18 sierpnia 2026
Bieganie

35. Bieg Powstania Warszawskiego 2024: praktyczny poradnik dla biegaczy

Wszystko co musisz wiedzieć o 35. Biegu Powstania Warszawskiego: dojazd, pakiety startowe, godziny startu, trasa i wyniki.

Marek Dąbrowski · 25 lipca 2026
A group of diverse runners competing in an urban marathon on a sunny day.
Fot. Mateusz Dach / Pexels · Pexels License
  1. Bieg Powstania Warszawskiego to wieczorna impreza biegowa łącząca sport z pamięcią o Bohaterach Powstania Warszawskiego, odbywająca się w sobotę, 25 lipca, z rekordową liczbą 14 tysięcy uczestników na dystansach 5 i 10 kilometrów.

Liczby i skala wydarzenia

Tegoroczna edycja zapowiada się wyjątkowo. Na listach startowych znalazło się aż 14 tysięcy biegaczy, co czyni ten bieg jednym z największych wieczornych zawodów w polskim kalendarzu biegowym. Impreza od lat przyciąga zarówno doświadczonych sportowców, jak i amatorów, którzy chcą połączyć aktywność fizyczną z ważnym dla Polski przesłaniem historycznym.

Godziny startów i system falowy

Bieg organizowany jest w systemie falowym, co poprawia komfort i bezpieczeństwo wszystkich uczestników. Oto dokładny harmonogram:

DystansRozgrzewkaI falaII fala
5 km20:0020:15 (do 31:59)20:30 (32:00 i wolniej)
10 km21:0021:15 (do 55:59)21:30 (56:00 i wolniej)

Ustaw się w strefie odpowiadającej Twojemu deklarowanemu tempu lub w pobliżu pacemakera na planowany wynik. To rozwiązanie jest kluczowe dla bezpieczeństwa i komfortu całej grupy biegaczy.

Dojazd i komunikacja

Organizatorzy zdecydowanie rekomendują korzystanie z komunikacji miejskiej. Liczba miejsc parkingowych w okolicy startu będzie bardzo ograniczona, a dodatkowo należy liczyć się ze zmianami w organizacji ruchu w centrum Warszawy.

Najbliższe stacje metra i komunikacji publicznej:

  • Ratusz Arsenał – około 700 metrów od startu
  • Dworzec Gdański – około 1,5 kilometra

Dobra wiadomość: w dniu biegu numer startowy uprawnia do bezpłatnych przejazdów komunikacją miejską w pierwszej strefie biletowej. To znaczące ułatwienie dla uczestników z całej Warszawy i okolic.

Odbór pakietu startowego

Biuro zawodów, depozyty i przebieralnie znajdują się na Ośrodku Polonia. Numer startowy odbierasz na podstawie dokumentu tożsamości oraz kodu QR. Jeśli odbierasz pakiet za inną osobę, potrzebna będzie kopia lub zdjęcie jej dokumentu oraz przekazany kod QR.

Ważne: start, meta oraz depozyty znajdują się w różnych miejscach. Zaplanuj odpowiednio wcześnie dojście z depozytu do stref startowych, aby uniknąć niepotrzebnego pośpiechu i stresu przed startem.

Trasa biegu – historyczne szlaki

Obie atestowane trasy poprowadzą ulicami Śródmieścia i Żoliborza, a tegoroczną nowością będzie przebieg przez teren Cytadeli Warszawskiej. To miejsce szczególne, położone w sąsiedztwie:

  • Muzeum Historii Polski
  • Muzeum Wojska Polskiego
  • Muzeum Katyńskiego

Ta zmiana dodatkowo podkreśli historyczny charakter wydarzenia i sprawi, że bieg będzie nie tylko testem kondycji, ale też lekcją historii.

Co to oznacza dla biegacza

Trasa prowadząca przez Cytadelę Warszawską to nowa okazja do refleksji nad historią podczas biegu. Wieczorna oprawa imprezy od lat robi ogromne wrażenie – na starcie pojawią się Powstańcy Warszawscy, grupy rekonstrukcyjne, a uczestnikom towarzyszyć będą pieśni patriotyczne i elementy przypominające wydarzenia z sierpnia 1944 roku. To jedna z tych imprez, podczas których wynik schodzi na drugi plan, a najważniejsza staje się pamięć i wspólne przeżywanie historii.

Wyniki i transmisja

Wyniki będą dostępne na stronie STS Timing zaraz po zakończeniu biegu. Osoby, które nie mogą pojawić się na placu Krasińskich, będą mogły śledzić starty zawodników podczas transmisji na żywo w kanałach Fundacji “Maraton Warszawski”:

  • Facebook: facebook.com/MaratonWarszawski/
  • YouTube: youtube.com/channel/UCIGRQhiedi22EZ_rEedxKiA

Formuła wirtualna i akcje towarzyszące

Jeśli nie możesz pojechać do Warszawy, masz możliwość udziału w formule wirtualnej. Możesz pokonać 5 lub 10 kilometrów w dowolnym miejscu między 15 lipca a 15 sierpnia.

Bieg tradycyjnie jest również częścią Warszawskiej Triady Biegowej “Zabiegaj o Pamięć” oraz towarzyszy mu akcja charytatywna #BiegamDobrze, dzięki której uczestnicy mogą wspierać Powstańców Warszawskich i inne cele społeczne.

Pokaż pamięć poprzez sport

Organizatorzy zachęcają, aby pokazywać symbole Powstania przez cały dzień – 25 lipca może być dniem, w którym środowisko biegowe pokazuje pamięć nie tylko podczas wieczornego startu. Jeśli tego dnia wybierasz się pobiegać – niezależnie od tego, czy będzie to parkrun, trening czy wieczorny Bieg Powstania Warszawskiego – przypiąć symbol Polski Walczącej, powstańczą opaskę lub flagę Polski. Zrób zdjęcie, opublikuj je w mediach społecznościowych i oznacz @bieganie.pl. Pokażmy, że pamięć można wyrażać również poprzez sport.

Partnerem wydarzenia jest PKO Bank Polski, który wspiera również społeczność parkrun Polska, co podkreśla znaczenie tego biegu dla całego środowiska biegowego w Polsce.

Najczęstsze pytania

Kiedy jest 35. Bieg Powstania Warszawskiego 2024?

Bieg odbędzie się w sobotę, 25 lipca 2024 roku. Starty na dystansie 5 km rozpoczynają się o 20:15 i 21:15, a na 10 km o 20:30 i 21:30, w zależności od fali startowej.

Gdzie odebrać pakiet startowy i numer startowy?

Biuro zawodów, depozyty i przebieralnie znajdują się na Ośrodku Polonia. Numer startowy odbierasz na podstawie dokumentu tożsamości i kodu QR; jeśli odbierasz za inną osobę, potrzebujesz kopii jej dokumentu.

Jak dojechać na start Biegu Powstania Warszawskiego?

Organizatorzy rekomendują komunikację miejską ze względu na ograniczone parkingi i zmiany w organizacji ruchu. Najbliższe stacje: Ratusz Arsenał (około 700 metrów) i Dworzec Gdański (około 1,5 kilometra). Numer startowy uprawnia do bezpłatnych przejazdów.

Jak wygląda trasa biegu?

Obie atestowane trasy (5 i 10 km) prowadzą ulicami Śródmieścia i Żoliborza. Tegoroczną nowością jest przebieg przez teren Cytadeli Warszawskiej, położonej obok Muzeum Historii Polski, Muzeum Wojska Polskiego i Muzeum Katyńskiego.

Czy mogę wziąć udział, jeśli nie mogę pojechać do Warszawy?

Tak, dostępna jest formuła wirtualna, w której możesz pokonać 5 lub 10 kilometrów w dowolnym miejscu między 15 lipca a 15 sierpnia. Możesz również śledzić transmisję na żywo na Facebooku i YouTube Fundacji Maraton Warszawski.

Na podstawie: Bieganie.pl. Tekst opracowany redakcyjnie.