Ile kosztuje udział w projekcie Girls On Trail?

Projekt jest całkowicie bezpłatny. Wszystkie materiały online, webinary i plany treningowe dostępne są bez opłat dla uczestniczek.

Kiedy się zaczyna projekt Girls On Trail?

Program startuje we wrześniu 2026 roku i trwa do czerwca 2027. Pierwszy webinar odbędzie się 23 września 2026 o godzinie 19:00.

Kto prowadzi treningi w projekcie?

Projekt prowadzą doświadczone trenerki: Ola Koszela, Agata Toporowicz i Magda Sznigir. Uczestniczki będą też mieć okazję pracować z gośćmi specjalnymi, w tym z Agnieszką Dygacz.

Gdzie mogę się zarejestrować do projektu?

Rejestracja odbywa się na stronie girlsontrail.pl. Projekt przyciągnął już ponad 300 osób w pierwszych tygodniach.

Jakie są główne elementy programu?

Program obejmuje webinary edukacyjne, sesje pytań i odpowiedzi, bezpłatne plany treningowe dostosowane do biegów górskich oraz spotkania grupowe z trenerkami.

Girls On Trail: edukacja dla biegaczy górskich. Bezpłatny projekt dla kobiet

Projekt Ultra Trail Academy łączy webinary, treningi i spotkania dla kobiet uprawiających bieganie górskie.

Bieganie górskie i trail running to dyscypliny wymagające nie tylko kondycji fizycznej, ale też specjalistycznej wiedzy o pracy na terenie, zarządzaniu energią i bezpieczeństwie na stromych trasach. Projekt Girls On Trail, prowadzony przez Ultra Trail Academy, odpowiada na potrzebę edukacji skierowanej bezpośrednio do kobiet zainteresowanych tymi dyscyplinami.

Co to jest Girls On Trail?

Girls On Trail to inicjatywa edukacyjna dedykowana kobietom uprawiającym bieganie górskie i trail running. Program łączy nauczanie teoretyczne z praktycznym doświadczeniem, tworząc kompleksową ścieżkę rozwoju dla uczestniczek na różnych poziomach zaawansowania. Projekt prowadzi zespół doświadczonych trenerek: Ola Koszela, Agata Toporowicz i Magda Sznigir.

Warto podkreślić, że społeczność wokół projektu szybko się rozwijała — w pierwszych tygodniach do inicjatywy dołączyło ponad 300 osób, co świadczy o dużym zainteresowaniu tego typu wsparciem wśród biegaczy.

Harmonogram i główne wydarzenia

Program trwa od września 2026 do czerwca 2027, co daje uczestniczkom dziewięciomiesięczny okres na systematyczne rozwijanie umiejętności. Struktura projektu opiera się na kilku filarach:

Webinary edukacyjne stanowią fundament programu. Pierwszy webinar zaplanowany na 23 września 2026 o godzinie 19:00 poświęcony będzie zagadnieniu tętna w biegach górskich — tematowi kluczowemu dla każdej biegaczki chcącej optymalizować swoją pracę sercowo-naczyniową na stromych podejściach.

Spotkanie w Zakopanem to praktyczna część projektu. UTA Women Camp odbędzie się w dniach 1–4 października 2026 w Zakopanem, gdzie uczestniczki będą mogły pracować bezpośrednio z trenerkami. Szczególnym punktem tego spotkania będzie wspólna wycieczka biegowa po tatrzańskich dolinach 3 października, prowadzona przez Agnieszką Dygacz — sportsmenkę o bogatym dorobku w biegach górskich.

Zakończenie projektu zaplanowano na czerwiec 2027, kiedy to uczestniczki będą mogły wspólnie startować podczas TatraFest 2027. To praktyczne zastosowanie nabytej wiedzy i okazja do zmierzenia się z rzeczywistymi trasami w gronie wspierającej je społeczności.

Struktura programu i dostęp do materiałów

Element programu	Forma	Dostęp
Webinary edukacyjne	Online	Bezpłatny
Plany treningowe	PDF/aplikacja	Bezpłatny
Sesje Q&A z trenerkami	Online	Bezpłatny
Camp w Zakopanem	Stacjonarny	Bezpłatny
Materiały archiwalne	Online	Bezpłatny

Wszystkie materiały dostępne są bezpłatnie, co oznacza, że bariera finansowa nie stanowi przeszkody dla zainteresowanych osób. Rejestracja odbywa się za pośrednictwem strony girlsontrail.pl.

Kto powinien się zainteresować tym projektem?

Program skierowany jest przede wszystkim do kobiet, które chcą pogłębić swoją wiedzę o bieganiu górskim i trail runningu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Projekt przyciąga zarówno początkujące biegaczki, które chcą bezpiecznie wejść w świat biegów górskich, jak i doświadczone zawodniczki szukające nowych perspektyw i wsparcia społeczności.

Obecność gościa specjalnego o renomie Agnieszki Dygacz — osoby z medalami mistrzostw Polski i doświadczeniem na arenie międzynarodowej — podnosi wartość edukacyjną projektu i pokazuje, że uczestniczki będą uczyć się od najlepszych.

Co to oznacza dla Ciebie?

Jeśli uprawiasz bieganie górskie lub rozważasz wejście w tę dyscyplinę, Girls On Trail oferuje strukturalną ścieżkę rozwoju bez konieczności ponoszenia kosztów. Możesz liczyć na dostęp do specjalistycznej wiedzy o pracy na górskich trasach, praktyczne plany treningowe dostosowane do potrzeb biegaczy górskich oraz bezpośredni kontakt z doświadczonymi trenerkami.

Projekt podkreśla znaczenie wspólnoty — nie tylko nauki, ale też budowania sieci wsparcia wśród kobiet zainteresowanych tą dyscypliną. Możliwość udziału w stazie w Zakopanem i wspólnych startach podczas TatraFest 2027 to szansa na praktyczne doświadczenie w rzeczywistych warunkach górskich.

Rejestracja jest otwarta, a liczba uczestniczek już przekroczyła 300 osób w początkowej fazie, co sugeruje, że projekt przyciąga uwagę i cieszy się zainteresowaniem na rynku.